身不宜忙，而忙于閑暇之時，亦可儆惕惰氣；心不可放，而放于收攝之後，亦可鼓暢天機。

【译文】

身体不适宜忙碌，而是忙碌在闲适余暇之时，又可以儆戒警惕惰懈习气；内心不可以放松，而是放松于收敛检摄以后，又可以鼓动畅达天赋灵机。

【注解】

亦：〈副〉又。《左传文公七年》：“先君何罪？其嗣亦何罪？”

儆惕：戒惧。《明史沈溍传》：“帝尝以勋臣子弟多骫法，撰《大誥》二十二篇，諭天下武臣皆令诵习，使之儆惕。”儆戒，警戒，戒备，戒惧。《书大禹^[yǔ]谟》：“儆戒无虞，罔失法度，罔游于逸，罔淫于乐。”警惕，保持警觉，小心戒备。《朱子语类》卷九七：“湛然纯一之谓斋，肃然警惕之谓戒。”

惰：〈形〉本义不恭敬。《说文》：“惰，不敬也。”懈怠，懒惰。《广雅》：“惰，懒也。”惰懈，懒惰懈怠。汉贾谊《新书礼容语下》：“成王质仁圣哲，能明其先，能承其亲，不敢惰懈，以安天下，以敬民人。”

收摄：收聚。《花月痕》第七回：“此自是上牀时胡思乱想所致，便自收摄精神，扫除思虑，就也安然睡着了。”收敛，检点行为，约束身心。清李渔《比目鱼狐威》：“用豪奴，使狠僕，非是我不知收歛。”检摄，约束监督。《宋书后废帝纪》：“三年秋冬间，便好出游行，太妃每乘青篾车，随相检摄。昱渐自放恣，太妃不復能禁。”

鼓畅：鼓动并使畅达。清唐甄《潜书尚治》：“起于幽陆，至于炎崖；偃靡万形，鼓畅众声，无一物之不应者，惟风为然。”

天机：犹灵性，谓天赋灵机。《庄子大宗师》：“其耆欲深者，其天机浅。” 谓天之机密，犹天意。宋陆游《醉中草书因戏作此诗》：“稚子问翁新悟处，欲言直恐泄天机。”后亦以泛指秘密，故不能透露秘密谓之“天机不可泄漏”。